健康咨詢描述: 你好,我走路時(shí)感覺非常不自然,和朋友玩鬧也會(huì)手足無(wú)措,更不敢上臺(tái)發(fā)表講話,不敢和老師說(shuō)話,感覺會(huì)非常緊張,怎么改變這種狀況?
病情分析:
社交恐懼首先是對(duì)自身信任的缺乏,沒有自信心或者是過(guò)度在意他人對(duì)自己的看法都會(huì)有可能導(dǎo)致你社交過(guò)程中恐懼或者擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)可以試著讀增強(qiáng)自己的自信心,不要太過(guò)在于他人的看法,100個(gè)人眼中有100個(gè)不同的你,你不可能讓所有的人都對(duì)你滿意,所以做好自己自信最重要
病情分析:
你走路時(shí)覺得很不自然,和朋友玩鬧也感覺很不自然,不敢上臺(tái)演講,不敢和老師講話,看起來(lái)有比較明顯的社交恐懼。
指導(dǎo)意見:
社交恐懼癥是一種精神心理方面的障礙,這和你的性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)中的創(chuàng)傷性事件。你有比較嚴(yán)重的社交恐懼癥,是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃些抗焦慮藥治療。
病情分析:
您好,從您的情況來(lái)看,應(yīng)該是抑郁情緒導(dǎo)致的社交恐懼,這種情況不知道有多久了?您最好到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去檢查確診一下,好嗎?
指導(dǎo)意見:
您好,從您的情況來(lái)看,應(yīng)該是抑郁導(dǎo)致的社交恐懼,您需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去檢查確診一下,如果需要用藥物的用藥,同時(shí)進(jìn)行心理咨詢,找出您敏感性格產(chǎn)生的原因和抑郁的原因,打開心結(jié)矯正不正確的認(rèn)知,這個(gè)狀況狀況就會(huì)有所改善,祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“感覺有社交恐懼癥,不會(huì)與人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
沒有安全感沒有自信,心理調(diào)節(jié)會(huì)減少心里焦慮害怕,過(guò)度關(guān)注自己可以轉(zhuǎn)移注意力,積極暗示加上多去實(shí)踐突破心里障礙
指導(dǎo)意見:
想改變心里沖突需要自己有毅力有決心去實(shí)行,平時(shí)不要過(guò)度焦慮關(guān)注自己你覺得別人看你其實(shí)沒那么在意你,把安全感建立起來(lái)坦然面對(duì)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
本品用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)...[說(shuō)明書]
1.適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對(duì)雌激素...[說(shuō)明書]
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