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感覺有社交恐懼癥,不會(huì)與人交流

女 | 19歲 2021-06-27 22:51:11 4人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 你好,我走路時(shí)感覺非常不自然,和朋友玩鬧也會(huì)手足無(wú)措,更不敢上臺(tái)發(fā)表講話,不敢和老師說(shuō)話,感覺會(huì)非常緊張,怎么改變這種狀況?

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-06-28 09:06:01 我要投訴

      病情分析:
      社交恐懼首先是對(duì)自身信任的缺乏,沒有自信心或者是過(guò)度在意他人對(duì)自己的看法都會(huì)有可能導(dǎo)致你社交過(guò)程中恐懼或者擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)可以試著讀增強(qiáng)自己的自信心,不要太過(guò)在于他人的看法,100個(gè)人眼中有100個(gè)不同的你,你不可能讓所有的人都對(duì)你滿意,所以做好自己自信最重要

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-28 09:06:02 我要投訴

      病情分析:
      你走路時(shí)覺得很不自然,和朋友玩鬧也感覺很不自然,不敢上臺(tái)演講,不敢和老師講話,看起來(lái)有比較明顯的社交恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      社交恐懼癥是一種精神心理方面的障礙,這和你的性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)中的創(chuàng)傷性事件。你有比較嚴(yán)重的社交恐懼癥,是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃些抗焦慮藥治療。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-06-28 09:07:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您的情況來(lái)看,應(yīng)該是抑郁情緒導(dǎo)致的社交恐懼,這種情況不知道有多久了?您最好到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去檢查確診一下,好嗎?
      指導(dǎo)意見:
      您好,從您的情況來(lái)看,應(yīng)該是抑郁導(dǎo)致的社交恐懼,您需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去檢查確診一下,如果需要用藥物的用藥,同時(shí)進(jìn)行心理咨詢,找出您敏感性格產(chǎn)生的原因和抑郁的原因,打開心結(jié)矯正不正確的認(rèn)知,這個(gè)狀況狀況就會(huì)有所改善,祝您早日康復(fù)!
      以上是對(duì)“感覺有社交恐懼癥,不會(huì)與人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-06-28 09:10:12 我要投訴

      病情分析:
      沒有安全感沒有自信,心理調(diào)節(jié)會(huì)減少心里焦慮害怕,過(guò)度關(guān)注自己可以轉(zhuǎn)移注意力,積極暗示加上多去實(shí)踐突破心里障礙
      指導(dǎo)意見:
      想改變心里沖突需要自己有毅力有決心去實(shí)行,平時(shí)不要過(guò)度焦慮關(guān)注自己你覺得別人看你其實(shí)沒那么在意你,把安全感建立起來(lái)坦然面對(duì)

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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