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史志勇 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽外科常見(jiàn)病，肝臟腫瘤，肝硬化。
肝臟疾病的外
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2021-06-27 13:03:27
可以去練瑜伽，做一些專門(mén)針對(duì)臀部和腿部的運(yùn)動(dòng)。也可以做一些健身操，每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑和慢走半個(gè)小時(shí)。在飲食上也要控制，多吃一些水果和蔬菜，少吃高脂肪高膽固醇的東西，飲食要以清淡和易消化的食物為主！
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