精神不振，乏力大白天發(fā)困，晚上睡不著，盜汗

      手淫過度導致腎陽虛，手淫屬于邪淫，能消耗體內元氣，可去戒邪淫論壇了解。夫妻之間的夫妻生活次數(shù)可以參考壽康寶鑒一書.夫妻生活尚且需要節(jié)制。手淫屬于邪淫，您一定要戒除邪淫。
      指導意見：可以艾灸關元穴氣海穴補陽氣，艾絨泡腳，能緩解病情艾灸次數(shù)至少一天三次。可服用腎氣丸補腎。

      這種情況就是你長期手淫所導致的啊，并不是說是陰虛還是陽虛，建議還是及時到醫(yī)院進行檢測，查看是否還存在生殖系統(tǒng)的問題。日常生活一定要多注意休息，禁止手淫行為，飲食方面要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，屬于腎陰虛的表現(xiàn)，陰虛主要會表現(xiàn)為盜汗，陽虛是怕冷手腳涼。另外你所描述的癥狀也不排除有前列腺炎癥，去醫(yī)院檢查一下前列腺彩超，看看，腎陰虛的情況，可以吃六味地黃丸治療一段時間，主要是抓緊戒掉手淫，手淫危害很大，容易導致腎虛陽痿早泄。
      以上是對“精神不振，乏力大白天發(fā)困，晚上睡不著，盜汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況可能是由于長期頻繁手淫引起的腎陰陽兩虛而導致的，勃起功能不好，盜汗，白天沒有精神，乏力，腰膝酸軟等癥狀，建議你可以吃點五子衍宗丸，六味地黃丸調理一段時間看看，應該就會改善的，平時注意生活調節(jié)，慢慢休息，不要熬夜，適當運動，放松心情，控制壓力，戒掉手淫或適度減少次數(shù)。

      根據(jù)你說的這個問題，結合你的情況來看，這個是典型的陽虛的表現(xiàn)。與你不好的生活習慣，有關，而且差不多有十點肯定造成了嚴重的腎虛，可以吃中成藥，金貴腎氣丸。平時多吃點黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品必須改變，這個習慣。

      如果經(jīng)常這樣的話，建議去醫(yī)院做一個相關的檢查之后才能夠確定是腎陰虛還是腎陽虛，建議平常的話可以吃一些溫補的藥物，平常的話注意多休息，少熬夜，保證充足的睡眠。