如何瘦手臂最有效

      指導(dǎo)意見：
      使手臂最快、最有效的變瘦，建議選擇脂肪抽吸的方法。脂肪抽吸的方法是通過吸脂針，將相應(yīng)手臂位置的脂肪層厚度由原來的3-5cm，甚至更大的厚度，變?yōu)榻咏?cm左右。這樣不僅使手臂的局部形態(tài)恢復(fù)平整，，吸脂瘦手臂是目前最快最有效的一項手術(shù)，手術(shù)時間短，痛苦就短，術(shù)后可以讓愛美者的整體形象協(xié)調(diào)，達到愛美者理想中的效果。

      首先減肥是一個全身性的，如果減肥一般都是全身整體的瘦下來，而不是只是身上的一部分，所以說主要是靠控制飲食，多吃些新鮮的水果蔬菜，少吃多餐，不要暴飲暴食，戒掉吃零食，甜食以及一些油炸燒烤類食物，然后每天進行適當?shù)挠醒蹂憻?，這樣的話才能達到更好的減肥效果。