有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易緊張想多害怕,就會(huì)出很多汗

容易緊張想多害怕,就會(huì)出很多汗

男 | 18歲 2021-06-26 15:09:33 1人回復(fù) 來(lái)自海口市

健康咨詢描述: 一上講臺(tái)演講就會(huì)特別緊張,演講卡頓時(shí)就會(huì)雙腳發(fā)抖,失去控制。有一次我和比我大一點(diǎn)年紀(jì)很少見面很少說(shuō)過(guò)話的人打麻將,我就緊張出汗了。還有一次我和很少說(shuō)過(guò)話的人一起吃飯,誰(shuí)都不說(shuō)話,我就出汗了。高考遇到不會(huì)的題,我也出汗了。我覺得自己好膽小,怎么改變?我怕會(huì)影響到我的未來(lái)

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:49:54 我要投訴

      你好,這個(gè)情況主要是考慮雙腳發(fā)抖,同時(shí)伴有汗出的問題的,這個(gè)情況的話,考慮與局部緊張以及交感興奮有關(guān)系的,可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的,同時(shí)這個(gè)也需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好的,不吃辛辣刺激食物就可以的。

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