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促進腸胃蠕動的食物有什么？

保密 | 0個月 2021-06-26 12:36:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 促進腸胃蠕動的食物有什么？

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-06-26 12:40:11

      促進腸胃蠕動的食物有很多。很多綠葉蔬菜都會促進腸胃蠕動，例如韭菜、菠菜這兩種蔬菜包含的粗纖維較多，消化吸收會比較困難，但是可以促進腸胃蠕動，促進排便。金針菇所含的粗纖維較多，不容易被吸收的同時，還可以促進腸道蠕動，并且和海帶一樣熱量很低，可以幫助腸胃蠕動。各種水果也可以促進腸胃蠕動，例如香蕉、蘋果等。

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