腰肌勞損平躺腰會痛過一會就緩解側(cè)臥不會

      腰肌勞損最好休息方式是平躺或側(cè)臥，這樣都助于腰部肌肉放松，還能緩解疼痛，在腰肌勞損發(fā)病期間盡量平躺在床上，腰部放個(gè)熱水袋和暖寶，有助于病情的恢復(fù)，可以結(jié)合中醫(yī)理療，針灸按摩治療效果會更好。

      建議外貼活血止痛的膏藥，配合熱敷理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮腰背肌勞損，多是由于平時(shí)不正確坐姿，經(jīng)常久坐彎腰或者是經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動而造成的，建議你可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡(luò)油等治療，也可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服氯唑沙宗片，扶他林片等治療。
      以上是對“腰肌勞損平躺腰會痛過一會就緩解側(cè)臥不會”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述為腰肌勞損的話，建議適當(dāng)休息建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，建議按摩推拿針灸治療。建議不要暴力活動，不要著涼受寒。建議定期復(fù)查拍片，指導(dǎo)下一步治療。