每天排便便秘怎么辦

      您好，一般情況下，當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘的時(shí)候定要和腸道的一些器質(zhì)性的疾病要鑒別。當(dāng)排除了腸道器質(zhì)性的疾病的時(shí)候，嚴(yán)重的便秘，從飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水等方面去調(diào)理，要多吃潤(rùn)腸通便的食物，比如說(shuō)蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶等，烹調(diào)的時(shí)候，也要加食用油、豆油、花生油之類的，有些患者每天睡前喝兩勺或三勺芝麻油，也能有利于嚴(yán)重的便秘患者改善便秘的癥狀。祝您身體健康，萬(wàn)事如意！

      這種情況去醫(yī)院檢查一下，確定病情，配合醫(yī)生治療，平時(shí)的話注意飲食，少吃油膩刺激辛辣的食物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃水果和蔬菜，易消化的食物，如小米粥，面條等，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。