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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-25 13:57:03 我要投訴
神經(jīng)衰弱是焦慮抑郁的一種表現(xiàn)，外面聲音嘈雜會加重焦慮狀態(tài)。這種情況首先應進行診斷，看是否有焦慮和抑郁的表現(xiàn)，如果有，應在醫(yī)生指導下進行藥物治療，進行積極的心理疏導。同時患者自己也要學會放松訓練。如果環(huán)境聲音比較大，難以忍受時，可以選擇稍微安靜的地方，靜靜地坐下來，做緩慢而平穩(wěn)的深呼吸，讓自身得到放松，對外界的聲音也就不會那么敏感了。如果患者存在這種情況，應長期堅持放松訓練，讓大腦記住這種節(jié)律，而不會處于更多的焦慮和抑郁狀態(tài)，從而慢慢遠離焦慮、抑郁。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內科
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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