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怎樣運(yùn)動(dòng)才能瘦大腿

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 07:04:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣運(yùn)動(dòng)才能瘦大腿

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-06-25 13:13:13 我要投訴

      病情分析：瘦大腿如果單純靠運(yùn)動(dòng)，相對時(shí)間比較長，因?yàn)榇笸鹊馁樔夂茈y運(yùn)動(dòng)到位，可以通過一些針對性的運(yùn)動(dòng)，例如游泳、跑步、健步走、空蹬自行車等，但是每天必須堅(jiān)持60分鐘左右，也可以每天分2-3次運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持3個(gè)月以上見效果。最有效的方法是吸脂手術(shù)，吸脂手術(shù)可以把大腿多余的脂肪全部吸出，吸出后有一個(gè)恢復(fù)過程，恢復(fù)以后就會(huì)獲得修長的腿型

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