青少年長(zhǎng)高補(bǔ)什么鈣好？
男 | 17歲 2021-06-24 09:14:08
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 你好教授，請(qǐng)問(wèn)青少年長(zhǎng)高補(bǔ)鈣是要補(bǔ)碳酸鈣還是檸檬酸鈣？?jī)烧哂惺裁磪^(qū)別？吃檸檬酸鈣可以長(zhǎng)高嗎？
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2021-06-24 09:31:23 我要投訴
只要是補(bǔ)鈣的，都是可以的，而且是晚上睡覺(jué)前口服鈣效果會(huì)更好，齋可以增加抵抗力，增加免疫力，同時(shí)給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)加飲食才是最好的方法，不要給孩子挑食，偏食，在家吃，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，特別是海鮮類(lèi)的食物，效果會(huì)更好??！
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