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青少年長高的方法補鈣

女 | 16歲 2019-08-17 10:46:46 1人回復 來自雙鴨山市

健康咨詢描述： 今年16了，身高158，平時也做一些瑜伽類的伸展運動，可身高就是不如意，14歲時長得很快，想吃補鈣類的產(chǎn)品有沒有什么好的，或者長高的方法

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紀泉
紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:25:48 我要投訴

      你好，身高主要是跟遺傳有關，環(huán)境，營養(yǎng)，運動也會有些影響的，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看下骨齡有沒有閉合。

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