檸檬醋可以用來減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      檸檬醋可以減肥，一杯檸檬醋，是可以用來減肥的，而且最好還是連皮榨汁最營養(yǎng)。檸檬耐久易保存，含豐富的維他命C，能防止牙齦腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的機(jī)率，并有部份美白的效果，檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)。檸檬與醋同樣具有減肥效果。

      檸檬醋能減肥，但對胃不好的人，如果使用檸檬減肥，可能會導(dǎo)致胃里泛酸，減肥期間可以吃一些蘋果或者是獼猴桃，還可以吃一些西瓜，因?yàn)槔锩婧写罅康睦w維素，不但有利于減肥，還有美白的功效要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。