臉色發(fā)黑，皮膚有黑點

      引起上述軀體癥狀的因素很多。有些是與軀體因素有關(guān)，如長期熬夜導致睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差?；蛘咭饍?nèi)分泌的變化。不良情緒可以引起或者加重上述癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      我建議這種情況和包括你自身的體質(zhì)有關(guān)系他們的年齡應該也快進入空間期了，進入更年期以后皮膚可能會有一些色素的沉積，月經(jīng)也會出現(xiàn)失調(diào)的表現(xiàn)。
      指導意見：
      所以要注意調(diào)節(jié)好自己的體質(zhì)，緩解自身的緊張和焦慮感，多做做運動，多想些開心的事，讓自己盡量的放松下來，及時的看看中醫(yī)，可以選擇一些中藥來調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己臉色發(fā)黑，皮膚也有點黑，并且伴有黑眼圈。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況與你一個月的失眠有很大關(guān)系，也與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系。不知道一個月前，在你的工作和生活中，曾經(jīng)發(fā)生過什么事情。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食時，保證充足的營養(yǎng)。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。第三，你要知道長期的失眠對人的影響是很大的，可以去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診后配合鎮(zhèn)靜藥物治療。睡眠好了，皮膚黑黑眼圈就會好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“臉色發(fā)黑，皮膚有黑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！