引起高血壓的元素很多有遺傳性的,或者是平時飲食方面。都會容易引起高血壓,生活上飲食一定要注意低鹽飲食,戒煙戒酒可以鍛煉身體,提高自身免疫力,高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管的主要危險因素,所以一定要注意。
肥胖者家族遺傳者,高齡人群熬夜高鈉飲食過量酒精攝入者容易得高血壓。長期精神緊張,交感神經(jīng)興奮可引起血壓升高,高鈉低鉀,飲食糖尿病等都可以誘發(fā)高血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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