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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-06-23 17:21:58
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期間想要快速減肥可以利用食物進(jìn)行減肥，選擇一些容易吸收的食物，少吃一些口味過重的食物，再有就是可以吃一些肝臟和新鮮蔬果，這樣也可以幫助人體增強(qiáng)新陳代謝。月經(jīng)期間是不建議運動減肥的，因為月經(jīng)期間本身體質(zhì)就比較虛弱，如果通過運動減肥的話，劇烈運動會造成月經(jīng)血量增多，或者是誘發(fā)加重痛經(jīng)的發(fā)生，還有可能造成感染以及子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
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