高血壓糖尿病高血脂這些疾病有家族遺傳傾向性,如家族性高膽固醇血癥。但也和生活環(huán)境飲食習慣等因素有關。如果家族中有上述疾病,個人在平時生活中更要注意保持良好的飲食生活習慣。
高血壓高血糖具有遺傳性。高血脂的情況主要與生活和飲食習慣有關系。這三種情況都需要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣,盡量以低鹽低脂飲食為主。每餐也要有節(jié)制,不能吃得太多,飯后適當運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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