糖尿病的預(yù)防,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時定量,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素和蛋白質(zhì)的食物,同時也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,合理的控制體重。另外患者在確診疾病以后,一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用二甲雙胍等藥物控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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