半月板損傷盡量不要搬貨,搬貨的時候很容易增加膝蓋的負(fù)擔(dān),從而會引起膝關(guān)節(jié)的半月板受力增加,就會引起損傷,更加的嚴(yán)重的。平常盡量減少半月板的受力,在活動的時候可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),也可以做一下按摩緩解癥狀,還可以做運(yùn)動療法,促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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