指導(dǎo)意見:
雞蛋對于糖尿病患者而言是可以吃的,因?yàn)殡u蛋屬于很典型的優(yōu)質(zhì)蛋白,而且雞蛋的升糖指數(shù)不高,是屬于很典型的低升糖指數(shù)的食物,也就是糖尿病患者吃雞蛋之后,不會在短時間之內(nèi)造成血糖的明顯升高,而對于糖尿病較為嚴(yán)重的患者而言,吃雞蛋等于攝入蛋白質(zhì),這個時候身體如果不及時分解的話,就會導(dǎo)致能量過多,不利于健康,所以也是不能吃的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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