害怕陌生人，不敢和陌生人以及不熟悉的人說話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，不敢和陌生人接觸，有可能是過度的擔心在意他們對你的看法，從而顧慮太多而導致，同時還有一方面的對自己不自信
      指導意見：
      建議你可以首先試著增強自信心，可以每天對著鏡子對自己說一些鼓勵的話語，試著從身邊的人入手去交流，逐漸多和他人交流

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交障礙，這與你的性格因素、成長經歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調整：平時多想自身優(yōu)點，多給自己進行一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心個安全感，可以在身心放松時，閉眼想象輕松與陌生人溝通交流的場景，以此來緩解壓力，一旦出現(xiàn)緊張、恐懼感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調整。如果難以自我調節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，由于曾經受到的事物刺激，存在心理陰影，強迫思維造成的這種不適感，同時也考慮你屬于內向型性格，有一定的自卑心理存在，存在存在一定的人際交往的障礙問題
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意調整情緒，避免受到負面情緒的困擾，在人際交往當中，運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視的方式，拉近彼此的距離，冷靜理智的思考問題，每個人都會遇到不順心，曾經受到事物刺激的時候，這是很正常的，既然已經是過去，就不要過分的糾結，多給自己積極的暗示和鼓勵，都利于狀態(tài)的改善
      以上是對“害怕陌生人，不敢和陌生人以及不熟悉的人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當前出現(xiàn)有明確的面對陌生環(huán)境或者是陌生群體有抵抗，同時不排除有較明顯的社交恐懼和在家庭中有一些偏執(zhí)的認知而導致的印痕效應，也不排除有自我的抗壓能力欠缺和明確的自卑情緒而導致
      指導意見：
      這樣的情況是需要自我的接納，當前的情緒波動，另外，要盡可能的主動結交正能量的群體和參加一些社會實踐活動來增強自信心，同時也可以專項的進行一些自我的服務行業(yè)的社交鍛煉，另外針對既往家庭中的一些事情，盡可能的放下原來的認知，以及換思維和角度進行對待