腦袋不好使，反應(yīng)遲鈍。容易疲勞

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常性的手淫的話，確實是會導(dǎo)致你上面所說的這些情況，如果繼續(xù)手淫你的這些癥狀還會加重的
      指導(dǎo)意見：
      想要改變這種現(xiàn)狀的話，你首先就要試著去解除手淫，不要一次性解除，應(yīng)該逐步縮減頻率，支持解除平時適當(dāng)增加體育鍛煉，飲食健康，堅持做這種狀況會有改善的

      病情分析：
      感覺到自己腦袋不好使，反應(yīng)遲鈍，容易疲倦，看來和你經(jīng)常的透支身體造成身體虧虛，過分透支是有關(guān)系的的
      指導(dǎo)意見：
      病不要再透支自己的身體，要好好的鍛煉身體，增強體質(zhì)，要有一個健康的生活方式，做什么事情都不可過度？要適可而止，要均衡飲食

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，失眠比較嚴(yán)重，導(dǎo)致疲勞感增加，效率下降，各種軀體不適。與不良生活習(xí)慣，體質(zhì)差，缺乏運動，飲食等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點安神補腦的藥調(diào)理一段時間。
      務(wù)必按時作息，不能熬夜。務(wù)必規(guī)劃一下自己的時間，避免雜亂無章和漫無目的。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，豐富自己的生活內(nèi)容，多出去跑跑步，打打球，游游泳，關(guān)鍵是堅持不懈，持之以恒。
      這不是解決不了的問題。
      以上是對“腦袋不好使，反應(yīng)遲鈍。容易疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮緊張無力委屈，你目前這種狀況，更多的跟你失眠有關(guān)，失眠會影響人的精力以及反應(yīng)能力
      指導(dǎo)意見：
      失眠又是由多種原因引起的，比如軀體不適，緊張焦慮，抑郁，您說之前有手淫以及工作壓力大，這樣的話就容易出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象所以初步認(rèn)為您目前處于焦慮狀態(tài)，建議你放松心情，當(dāng)焦慮發(fā)作的時候，及時的轉(zhuǎn)移注意力，與他們聊聊天，或者做點其他的事情不過你目前這種狀況非常的痛苦，建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)治療