健康咨詢描述: 我有頸椎病,每天早上醒來后感覺脖子可僵硬還有點疼,一扭脖子會發(fā)出響聲那種,不知道該不該用枕頭。之前用過枕頭第二天早上更疼,但是不用枕頭又睡不好
指導(dǎo)意見:
頸椎病一般是由于長時間久坐、伏案工作、外傷而導(dǎo)致引起。現(xiàn)在頸椎僵硬,有響聲是說明椎體有退行性改變的現(xiàn)象。建議到醫(yī)院拍個頸椎CT,或者磁共振來明確診斷。對于使用枕頭最好是超低枕,或者是不要使用枕頭,對頸椎的恢復(fù)有一定幫助。
有頸椎病是可以用枕頭的,但是一定要選擇高度適中的枕頭,不要過高或者是過低,頸椎病平時要多注意休息,避免勞累,不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機,可以多做一些仰頭的運動,有利于病情的恢復(fù)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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