經(jīng)常便秘的人肯定是腸胃不好,腸胃蠕動慢,食物不好消化就引起便秘,第1小孩飲食不健康,吃一些垃圾的食品不好消化,第二吃水果少,喝水少導(dǎo)致便秘,三平時不運(yùn)動,腸胃蠕動比較慢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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