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每天喝多少水能減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-06-22 00:56:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 每天喝多少水能減肥

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:25:33 我要投訴

      減肥每天至少要喝2000毫升左右的水，才能夠起到減肥的作用，尤其是早上起來(lái)的時(shí)候喝水是最有好處的，因?yàn)橐雇淼臅r(shí)候身體會(huì)流失大量的水分，早晨起來(lái)后喝水能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，飯前喝水也有好處，可以讓胃口變小，吃的當(dāng)然就減少了。

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