神經(jīng)官能癥怎么運(yùn)動(dòng)

      做一些有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好一些，一般可做輕柔運(yùn)動(dòng)，如慢走，散步，太極拳慢跑、乒乓球、瑜伽，或者簡(jiǎn)單的啞鈴操、健身操、墊上運(yùn)動(dòng)等要運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，

      可以做做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步打球，盡可能的適當(dāng)?shù)姆潘?，避免過(guò)度的壓力過(guò)大，做相關(guān)的檢查排除一下器質(zhì)性疾病以后，尤其是甲狀腺功能亢進(jìn)，明確診斷以后，加強(qiáng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療