有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 想安靜。熱鬧的環(huán)境煩躁

想安靜。熱鬧的環(huán)境煩躁

女 | 28歲 2021-06-21 14:45:53 6人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 人多了,吃不下飯!總想一個(gè)人安靜的呆著!人多了,莫名的煩躁,有時(shí)候人多了沒(méi)事,心情好了,人多的時(shí)候會(huì)好點(diǎn),心情不好人多了特別煩,有時(shí)候也不知道為什么心情不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-21 14:57:40 我要投訴

      你有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)人多的時(shí)候吃不下飯,想找一個(gè)安靜的地方呆著,像這種可能與你的情緒控制障礙有關(guān)系,有輕度的社交障礙,可以去做個(gè)心理的治療,作為你自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,你可以找一個(gè)別的事情去做,用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,比方說(shuō)在人多的場(chǎng)合下,你也可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移一下。如果這種情況影響了你的工作生活,人際交往,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。

2021-06-21 15:02 ask94088260wl 追問(wèn)

有的人聊天感覺(jué)沒(méi)問(wèn)題,有的就不行

2021-06-21 15:07醫(yī)生回答:

理解你的心情,像這種在你感覺(jué)不行的時(shí)候,及時(shí)的調(diào)整自己,必要的時(shí)候也可以去做個(gè)心理的治療。因?yàn)檫@種情況你越關(guān)注越心煩,你感覺(jué)心情不好的時(shí)候煩躁的時(shí)候,你可以換一個(gè)環(huán)境或者聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-21 15:13:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有自我的社交場(chǎng)景恐懼,同時(shí)受聲響的刺激過(guò)度的敏感,也和自我的心理暗示和繼往有過(guò)一些情緒的煩躁,但也不排除有本身的心功能異?;蛘呤亲晕矣挟惓5男睦硇袨槎鴮?dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以上的情況是需要接納自我的情緒波動(dòng),另外,盡可能的逐步適應(yīng)一些公眾的場(chǎng)合,如果確實(shí)對(duì)聲響比較敏感,也不排除有其他的軀體化癥狀是可以進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-21 15:14:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是否經(jīng)常莫名的會(huì)情緒低落,一個(gè)人的時(shí)候甚至想哭泣呢?平時(shí)是否對(duì)于很多事情都不太感興趣?也不是特別愿意與人交流呢
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你的癥狀和我上面說(shuō)的是一樣的,那么考慮你可能現(xiàn)在有抑郁情緒,有抑郁傾向,或者是由于平時(shí)的壓力過(guò)大而導(dǎo)致建議可以放松自己的身心,給自己減減壓,培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,幫助自己的情緒更多的處于快樂(lè)的狀態(tài)
      以上是對(duì)“想安靜。熱鬧的環(huán)境煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽(yáng)痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-21 15:23:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你描述的情況,有時(shí)候比較煩熱鬧的環(huán)境,每個(gè)人的性格不一樣,而且想法也會(huì)隨時(shí)的變化,心情不好的時(shí)候?qū)狒[的環(huán)境煩躁也是正常的。不過(guò)不知道為什么會(huì)心情不好,可以看看自己有沒(méi)有興趣減退,快樂(lè)感缺失等,如有,建議到醫(yī)院里尋求幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,有時(shí)候心情煩躁,不想理人的情況也是有的,每個(gè)人的性格不一樣,心情也會(huì)有起伏。你說(shuō)的這些情況也是常見(jiàn)的。平時(shí)我們可以通過(guò)積極的運(yùn)動(dòng),放松訓(xùn)練等來(lái)調(diào)整自己的情緒

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-21 15:27:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己有時(shí)候總是想一個(gè)人安靜呆著,人多了就會(huì)煩躁,有時(shí)候人多了沒(méi)有事,可能是生理期或其他因素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查,排除器質(zhì)性疾病的原因,平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),把自己心里面壓抑傾訴出來(lái),多戶外參加集體活動(dòng),選擇自己感興趣事情做分散注意力,有自信心和勇氣,積極配合專家的指導(dǎo)治療。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-21 16:39:32 我要投訴

      病情分析:
      您的上述癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能是出現(xiàn)了易激惹的情況,這種情況比較常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱和躁狂狀態(tài),另一方面也不排除你有焦慮和抑郁等心理問(wèn)題的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你一定要不斷的讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),平時(shí)要加強(qiáng)做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,另外,要保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,最好能做一下修心養(yǎng)性的訓(xùn)練,例如自我放松訓(xùn)練、正面減壓訓(xùn)練。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由