有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 睡覺(jué)或者安靜的環(huán)境聽到說(shuō)話聲音都會(huì)很煩躁不安

睡覺(jué)或者安靜的環(huán)境聽到說(shuō)話聲音都會(huì)很煩躁不安

女 | 29歲 2020-11-16 13:33:19 1人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 因?yàn)榧覙窍率且患揖瓢?,?jīng)常開到凌晨四五點(diǎn),住這么多年對(duì)于一些音響效果都習(xí)以為常了,慢慢習(xí)慣了也睡得著了。但是現(xiàn)在睡到半夜不時(shí)會(huì)聽到樓下說(shuō)話或者爭(zhēng)吵的聲音,或者樓下街道的汽車聲,都會(huì)無(wú)法繼續(xù)入眠。包括工作中突然有人在附近發(fā)生講電話或者說(shuō)話,都會(huì)覺(jué)得莫名很煩躁,很影響當(dāng)時(shí)的心情,然后就想要遠(yuǎn)離那個(gè)嘈雜的環(huán)境。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:09 我要投訴

      根據(jù)你的描述考慮有心情煩躁,焦慮的可能性,建議可以做個(gè)漢密爾頓的焦慮抑郁量表,進(jìn)一步明確。最近是否有工作或者生活壓力過(guò)大,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。建議保持情緒的平穩(wěn),白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),白天避免睡眠。

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