精子的質量是在禁欲3~5天時間時質量最好,這個時候精子的濃度、活力、正常率都是最高的;在秋冬季時,男性睪丸素分泌是最旺盛的,這個時段的精子質量和活躍度也是最高的;男性年齡在24~30歲之間生育能力也是最強的。
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