請問要使腕骨變粗需要補鈣嗎

男 | 20歲 2021-06-20 22:47:38 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：之前因為營養(yǎng)不良，熬夜，缺乏鍛煉導(dǎo)致現(xiàn)在腕骨較細，請問要使腕骨變粗需要補鈣嗎？

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2021-06-21 09:46:23 我要投訴

你好，可以補鈣，加上多運動就可以的，不需要別的特殊處理的，沒有什么太大影響的，不用過于擔(dān)心的，不需要別的特殊處理的，會自己慢慢好起來的，沒有什么太大影響的

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2021-06-21 08:40:16 我要投訴

如果每天吃的飲食當(dāng)中含鈣食物比較豐富，比如雞蛋牛奶瘦肉等可以不補鈣的，但是要加強運動鍛煉。運動鍛煉是促進骨骼生長的最好方法。如果飲食當(dāng)中攝入的鈣質(zhì)不夠也可以適當(dāng)補鈣。

2021-06-21 09:04 ask940869988f 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2021-06-21 09:19醫(yī)生回答：

不客氣哈！

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