長時(shí)間走路腰疼是怎么回事？

      長時(shí)間的走路出現(xiàn)腰痛的癥狀，這是有腰肌勞損或者是患有腰椎病的，因?yàn)檠趽p或者腰椎病，在長期行走時(shí)可以導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉韌帶損傷的癥狀會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)長時(shí)間走路后腰痛的癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      走路時(shí)間長腰疼，一方面是由于長時(shí)間走路導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生大量乳酸，刺激引起腰部的疼痛。另一方面是由于長時(shí)間行走導(dǎo)致腰肌缺血缺氧，發(fā)生痙攣性收縮引起腰痛，特別是有腰肌勞損或者椎管狹窄以及腰椎間盤突出的患者，疼痛癥狀更加明顯。一般經(jīng)過短暫的休息，腰痛癥狀可以緩解。在下次進(jìn)行長距離行走時(shí)，疼痛癥狀會(huì)再次發(fā)生。