睡長(zhǎng)時(shí)間腰疼怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-03-27 13:02:37
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健康咨詢描述： 睡長(zhǎng)時(shí)間腰疼怎么回事
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孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出
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2021-03-27 13:03:48 我要投訴
如果睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)腰疼，這個(gè)也是正常的，主要是因?yàn)檠趽p引起的。建議吖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，腰部舒緩，肌肉勞損，平常要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免腰椎長(zhǎng)期受壓。
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