近視了吃胡蘿卜對(duì)眼睛會(huì)有好處,適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓,因?yàn)檫@些食物都可以起到抗氧化的效果,而且還可以增加眼睛所需的營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鈣量比較高的食物以及含維生素高的食物,可以有效的增強(qiáng)鞏膜的韌性且平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的看一些電子產(chǎn)品,電視,不要用眼過度,
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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