健康咨詢描述: 超害怕與別人交流,不放表現(xiàn)自我,心中很焦慮
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,同時(shí)考慮與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影有關(guān),從你的情況描述考慮,你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,存在一定的人際交往障礙問題,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,在人際交往當(dāng)中運(yùn)用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式,拉近彼此的距離,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
病情分析:
目前情緒調(diào)整的這種情況來看,出現(xiàn)了這種社交恐懼的情況,與別人交往的時(shí)候,有什么害怕的,相應(yīng)的問題發(fā)生
指導(dǎo)意見:
我們多了一個(gè)十八九歲的青年人,隨著年齡的增長,社會閱歷的增加,慢慢的就會踏入到社會當(dāng)中去,這種交往的過程是一個(gè)逐漸的順應(yīng)歷史的過程,慢慢的有一個(gè)適應(yīng)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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