通過(guò)按摩縮陰的話，要怎么按呢
保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 22:12:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 通過(guò)按摩縮陰的話，要怎么按呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-20 10:13:51 我要投訴
想做這個(gè)按摩縮陰的方法，就是說(shuō)仰臥躺好，曲腿把兩個(gè)膝蓋都分開，兩個(gè)腳底相對(duì)從膝蓋像大腿的根部揉搓按摩，到大腿根部以后，再往下往上按摩，同時(shí)要吸氣，后返回膝蓋的時(shí)候要呼氣，這樣可以反復(fù)的做，每天都要做幾次，在做這個(gè)按摩的時(shí)候要放輕松。你還可以在做那個(gè)深蹲或者是提肛縮陰的運(yùn)動(dòng)來(lái)增加效果。
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