嚴(yán)重神經(jīng)衰弱如何快速恢復(fù)

      神經(jīng)衰弱的患者可以采取呼吸法，每天需要練習(xí)十分鐘，能夠讓精神放松下來(lái)。神經(jīng)衰弱也可以嘗試做體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人免疫功能，運(yùn)動(dòng)也能夠改善失眠等癥狀。神經(jīng)衰弱也可以采取肌肉放松性的訓(xùn)練，經(jīng)常做放松性的訓(xùn)練是可以改善病癥的

      你好孩子看了你的敘述，神經(jīng)衰弱，建議你口服安神補(bǔ)腦液，酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠，這兩張藥物調(diào)理一周看看癥狀是否好轉(zhuǎn)，平時(shí)要少生氣，保證充足的睡眠，早睡早起，戒煙戒酒。