神經(jīng)衰弱應(yīng)怎么調(diào)理呀

      神經(jīng)衰弱可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能夠放松心情，緩解緊張的情緒，也要早睡早起，飲食也要清淡，多吃新鮮的水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃茶或者是咖啡，有利于病情的恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B，安神補(bǔ)腦液治療，同時(shí)要注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累和過(guò)度熬夜，避免長(zhǎng)期激動(dòng)和精神緊張，積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，和朋友家人進(jìn)行聊天，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的生活忙碌，充實(shí)起來(lái)，可能會(huì)緩解癥狀。