粉碎性骨折,平時在飲食過程中建議食用含鈣量豐富的食物,比如鈣片、牛奶、豆腐、蝦皮、螃蟹等,這些食物都含有豐富的鈣離子。但是不光是吃含鈣量的食物,還得促進(jìn)鈣的沉積,我們必要時則需要口服維生素D3,這種東西是可以輔助鈣離子沉積到骨骼上。我們還要避免喝一些碳酸型飲料,還有是蘇打水。因為這類的飲料都含有豐富的二氧化碳,它對于鈣離子的剝脫會起到一定的輔助作用,也就是說骨骼的鈣離子游離到血液當(dāng)中,是不利于骨折的愈合。對于正常人來講,我們也不建議喝碳酸性飲料,有脫鈣的風(fēng)險。
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