健康咨詢描述: 一般來說糖尿病中老年人護(hù)理措施有哪些?
指導(dǎo)意見:
糖尿病中老年人的護(hù)理措施主要包括以下幾個(gè)點(diǎn):
1.首先在飲食上注意要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,選擇低鹽、低脂類食物配合適量的蛋白質(zhì)和主食,尤其是要注意,盡量每天進(jìn)食適度的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)類,比如牛奶、雞蛋或者精瘦肉對(duì)于糖尿病患者而言,不僅有利于血糖平穩(wěn),而且還可能還可能減少低血糖的出現(xiàn)概率。
2.其次對(duì)于糖尿病中老年人而言,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不宜過大,不能像年輕人那樣經(jīng)常性的過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),心肺功能不能耐受,且容易損傷關(guān)節(jié),運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意足部護(hù)理,避免損傷而導(dǎo)致糖尿病足。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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