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心情有些陰陽不定的,腦袋空空

女 | 17歲 懸賞10個(gè)健康幣 2021-06-19 09:40:16 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不想跟別人說話,不想理別人,老喜歡看著一個(gè)地方發(fā)呆腦袋空空的,感覺看不到未來。變得很膽小走在路上怕滑倒,草叢動(dòng)一下怕跳出來東西,自己走走廊感覺后面有人,跟別人說話不能很自然的回答,總是怕說錯(cuò)話讓別人不開心或者誤解我

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-19 09:43:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,這與你最近受到事物刺激,存在心理陰影,強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí)也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境影響都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治,另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,避免強(qiáng)迫思維,多去做一些積極開心的事情,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢淡化

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-19 09:46:19 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前這種狀況更多的跟情緒有關(guān),總是不想跟人說話,而且感覺反應(yīng)也比以前遲緩了,以及變得小心翼翼,擔(dān)驚受怕,有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),都會(huì)讓你感到恐懼
      指導(dǎo)意見:
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),你目前這種狀況非常的痛苦,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議你最好讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-06-19 09:56:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)你所述的情況當(dāng)前是處在青春期的,容易受到有家庭的壓力性教育,以及校園環(huán)境影響出現(xiàn)有敏感和抵抗,也會(huì)在遇到一些校園事件,而沒有及時(shí)的走出困境,出現(xiàn)有敵對,甚至有自我不可控的情緒混亂。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)前是不排除有偏執(zhí)人格或者是自我的負(fù)面價(jià)值感較低而導(dǎo)致。另外要日常多結(jié)交正能量的群體,提升自己的自信心,如果有遇到具體事件的精神創(chuàng)傷,是需要進(jìn)行糾正認(rèn)知和神經(jīng)癥的鑒別診斷
      以上是對“心情有些陰陽不定的,腦袋空空”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-06-19 09:57:02 我要投訴

      病情分析:
      一個(gè)17歲的少女,正值青春期,目前的表現(xiàn)狀態(tài)是容易發(fā)呆,感覺腦子空空的,膽小怕事,考慮的事情比較多,總怕別人不開心。
      指導(dǎo)意見:
      你這種表現(xiàn)是屬于青春期的困惑,對,前途是一片迷茫啊,看不清方向,看不清目標(biāo),還在做不必要的思考,總為別人考慮,建議你,為別人考慮沒有錯(cuò),但是也要為自己考慮,根據(jù)自己的感受,調(diào)整好自己的心態(tài),制定人生的奮斗目標(biāo),并為之而努力奮斗,目前學(xué)習(xí)的目標(biāo),工作的目標(biāo),做好當(dāng)下事,去除不必要的憂慮,隨著時(shí)間的推,可以慢慢的好轉(zhuǎn)的,放柃心情快樂生活,做好當(dāng)下的每一件事

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-06-19 09:57:40 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說的情況看,有明顯抑郁癥表現(xiàn),而且比較嚴(yán)重,對你的身體,人際交往有明顯影響,也造成心理痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      多與周圍人聊聊是非常必要的,其實(shí)。人與人之間有相互陪伴,鼓勵(lì),支持的需要,并不是別人的負(fù)擔(dān)。
      另外,需要去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間,控制病情進(jìn)一步加重。
      多出去活動(dòng)一下身體,保持必要的活動(dòng)量,避免過度休息和自我封閉,總是一個(gè)人呆著。

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