你好,帕金森病人的十種鍛煉方式包括:1、步態(tài)鍛煉:步態(tài)障礙是大多數(shù)帕金森病人都有的,鍛煉時要求病人雙眼直視前方,身體直立,起步時足尖要盡量抬高,跨步要盡量慢而大,兩上肢盡量在行走時做前后擺動。2、平衡運動鍛煉:帕金森病患者表現(xiàn)出姿勢反射的障礙,通過平衡鍛煉能改善癥狀。3、軀干鍛煉:應經(jīng)常進行側(cè)彎、轉(zhuǎn)體運動。4、左右轉(zhuǎn)動鍛煉。5、面部動作訓練及言語功能訓練。6、呼吸肌鍛煉:反復進行深呼氣和深吸氣。7、聽覺暗示鍛煉。8、舌頭鍛煉。9、放松鍛煉。10、呼吸鍛煉。希望我的回答對你有幫助,祝早日康復。
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