2型糖尿病飲食注意事項如下:1、科學合理的飲食:如對于肥胖患者,首要任務是將體重控制在標準的體重范圍內(nèi)或接近標準體重,需以進食減重飲食、并降低糖分為原則。對于較瘦患者,按正常的糖尿病飲食進食,勿進食過多糖分,以限制碳水化合物的量及總熱量為原則;2、規(guī)律進食:若在控制生活飲食的情況下,且無服用任何藥物的糖尿病患者,可少量多餐。若使用藥物,如胰島素或促泌劑的患者,應根據(jù)相應藥物的半衰期進行規(guī)律飲食,切勿少量多餐,以免導致血糖水平錯落,調(diào)節(jié)效果不佳。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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