便秘吃什么水果呢？請(qǐng)問(wèn)一下？

      便秘主要是長(zhǎng)期不良的生活以及飲食習(xí)慣等導(dǎo)致腸道功能紊亂引起?；颊呖梢猿韵憬?、蘋(píng)果、西瓜、梨等水果幫助緩解癥狀。其次還可以多喝水，吃些潤(rùn)腸通便的食物，如芹菜、地瓜等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘患者可以吃熟香蕉、柚子、火龍果等水果。便秘患者在飲食上可多吃粗纖維類(lèi)的食物，多喝水，吃新鮮的蔬菜水果有利于通便。提起便秘多數(shù)人都知道可以經(jīng)常吃香蕉，因?yàn)橄憬赌芷鸬綕?rùn)腸通便的作用。