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腦子里亂想控制不住,注意力集中不了

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2021-06-17 14:44:51 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 腦子里很多想法,注意力不集中,和別人打電話人家說一句話我腦子里會有很多種想法很混亂,學(xué)了推理思維邏輯根本學(xué)不會,看一遍會了后面就忘了,因為腦子里那些想法控制不住現(xiàn)在連正常的思維都做不到,總是感覺別人話里有話,就算是字面意思我也會亂想。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:46:00 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和心情,必要時去醫(yī)院的精神心理科進行治療。

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