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2021-06-17 18:22:02 我要投訴
焦慮癥難受了，緩解有多個(gè)方面進(jìn)行，第一，提高環(huán)境的適應(yīng)能力，多做深呼吸，第二，找到合適放松的方式，聽(tīng)輕音樂(lè)，第三，注意平常的舒緩運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體，第四，心理上要有良好的認(rèn)知，多讀書，多結(jié)交良師益友。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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