健康咨詢描述: 半年前去醫(yī)院拍了X光片,醫(yī)生說脊椎最下兩節(jié)有一點點彎,先天性長得不好再加上之前在健身房大重量訓(xùn)練就有點惡化,后來做針灸維持了一段時間,但是最近這個月總是感覺脊椎最下方莫名其妙繃得很近,尤其是早上起床的時候還有跑完步的時候,而且嘗試彎腰摸腳尖的話會感覺脊椎最下面有點疼。這個情況需要去找正骨師嘛?
這樣的情況是沒法用正骨時進行復(fù)位的在日常生活中就是需要多注意保暖,防止受涼避免久坐,注意坐姿可以經(jīng)常的做一下五點支撐運動,小飛燕運動等,另外可以游泳有助于緩解癥狀??梢越?jīng)常熱敷一下,或者紅外線理療。
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