引起脂肪肝的原因,其實(shí)是比較多的,最主要的原因就是飲食上的原因,由于飲食過于油膩等一些情況就容易造成脂肪肝的問題發(fā)生,另外是和自身代謝的因素有直接的關(guān)系。
你好,容易出現(xiàn)脂肪肝,主要就是平時(shí)吃的太好了,特別是糖類脂類物質(zhì)攝入太多,再加上你平時(shí)有活動(dòng)太少,有氧鍛煉的少,所以說就容易出現(xiàn)脂肪肝,多數(shù)是見于一些肥胖的人,我建議像你這種情況,你首先得少吃油炸類食品和甜東西,多加強(qiáng)鍛煉,只有這樣你才會(huì)有一個(gè)健康的身體。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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