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2021-06-16 18:59:42 我要投訴
多年的老便秘，像你所說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō)，你這種情況要從飲食和生活習(xí)慣方面詳細(xì)調(diào)理，飲食方面注意不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過(guò)大的食物，清淡飲食，要吃一些粗纖維的蔬菜，比如說(shuō)韭菜芹菜一類的食食物，這種情況，白薯紅薯都是有利于排便的，一定要注意多喝水大量喝水，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠調(diào)理好便秘的這種情況。
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2021-06-16 18:57:30 我要投訴
多年的老便秘一般說(shuō)來(lái)屬于頑固性的便秘，與個(gè)人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和排便習(xí)慣等密切相關(guān)。建議多吃纖維素的食物，多吃水果和蔬菜、清淡飲食。有便意應(yīng)立即排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣養(yǎng)生，良好的排便習(xí)慣。便秘嚴(yán)重者可使用藥物治療。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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