頸椎病需要注意什么，怎么辦？

      頸椎病的患者平時注意正確坐姿，避免久坐低頭，也不要經(jīng)常頸部保持一個強制性的體位，多做些仰頭運動，如放風(fēng)箏或者是游泳等，久坐低頭時間長后要適當站起，活動頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動，緩解頸部肌肉疲勞，可以做一些針灸，推拿按摩，牽引，微波射頻等理療的方法治療，可以口服頸復(fù)康顆粒，外用頸復(fù)康貼，有肢體麻木酸痛可以口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療。

      頸椎病應(yīng)該減少低頭活動?？诜窠?jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和頸復(fù)康顆粒。還可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛。平時可以進行頸椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。