健康咨詢描述: 經(jīng)常坐著躺著,感覺腰部像是有人用手在后面拖著似的,又感覺腰部像是墊著一個(gè)東西似的。有點(diǎn)直不起來的感覺。經(jīng)常是在坐得時(shí)間比較久的時(shí)候會(huì)有這種感覺,請(qǐng)問該怎么解決這個(gè)問題?有沒有什么好辦法。睡覺的時(shí)候需要調(diào)整睡姿嗎?
后背腰出現(xiàn)疼痛不舒服是可以糾正的,還可以口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,結(jié)合一些針灸理療,熱敷按摩的方法治療,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗能力。
可能和坐的時(shí)間久有一定的關(guān)系,做的時(shí)間久了可能導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張姿勢(shì),所以你的情況去正骨也,可以做推拿,針灸,拔罐,平時(shí)盡量避免久坐久站,避免過度彎腰。
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